Meer Bewegen Voor Ouderen

Om weer onder de mensen te komen of om de conditie op peil te houden, komen steeds meer ouderen naar het zwembad. Speciaal voor senioren die in beweging willen blijven, organiseren wij Meer Bewegen Voor Ouderen. Bij de lessen worden oefeningen gedaan in het zwembad.

Doordat de oefeningen in het water plaatsvinden, is de kans op een blessure erg laag. Zwemmen voor ouderen is ideaal voor het verbeteren van de conditie, verhogen van de mobiliteit en verbeteren van de bewegingsmogelijkheden van de gewrichten. Alledaagse bewegingen zullen door deze activiteit verbeteren.

Er worden ook materialen en muziek ingezet, waardoor het plezier verhoogd zal worden. Iedereen vanaf 55 jaar is welkom, met of zonder diploma.

Tijden

Vrijdag 10:30 – 11:15 uur

Tarief

45 min per week € 27,- per maand

Agenda

15 juli tot en met 20 augustus

Gesloten

Lees meer